Gubitak ljubimca za Božić – savjeti kako se nositi s time

Gubitak ljubimca za Božić

Gubitak tvog ljubimca za Božić, savjeti kako se nositi s time. Božić može biti vrlo teško doba godine, ove godine možda i više nego ikada. Naši su ljubimci bili naše sidro, naša radost i naša nada, stoga gubitak možda osjećaš još intenzivnije.

Božić uvijek oživljava uspomene na našeg ljubimca; vrijeme s vremenom liječi, ali određeni trenuci u godini ili danu uvijek su teži od drugih. Ako ti je ovo prvi Božić bez tvog ljubimca, možda se brineš kako ćeš se nositi s time.

Imamo nekoliko ideja kako preživjeti Božić, no svatko je drugačiji, stoga se ne ustručavaj razgovarati s drugim ljudima koji su prošli kroz ovo iskustvo, možda imaju korisne savjete. Postoje i brojne izvrsne udruge koje imaju korisne stranice za podršku, čak i ako se ne osjećaš spremno sudjelovati u nekoj od njihovih grupa.

1. Pobrini se da znaš što želiš učiniti

Božić je stresno razdoblje i brojni su zahtjevi koji dolaze od tvoje obitelji, prijatelja i kolega. Ove godine živimo svoj prvi Božić pod utjecajem koronavirusa, pa su zahtjevi i stres još veći. Odvoji vrijeme za razmišljanje o tome kako želiš provesti dan kako bi mogao odgovoriti na pozive. Možda želiš učiniti nešto potpuno drugačije ili radije želiš okupiti svoju užu obitelj ili ukućane oko sebe. Može biti mudro zadržati fleksibilne planove kako bi mogao odlučiti kada budeš znao kako se osjećaš i promijeniti planove ako to želiš.

2. Sjeti se svog voljenog ljubimca tijekom blagdana.

Neki ljudi smatraju korisnim odvojiti vrijeme za sjećanje na svog voljenog ljubimca, što može uključivati odlazak i provođenje vremena, ako možeš, na mjestu gdje si pokopao ili rasuo njegov pepeo, ili na mjestu koje mu je bilo posebno.

Odvoji vrijeme za gledanje fotografija ili uspomena s obitelji i prijateljima, dobro je razgovarati o njima i o važnoj ulozi koju su imali u tvom životu.

3. Brini se o sebi ovog Božića

Vrlo je važno hraniti se i brinuti o sebi tijekom ovog teškog doba godine, dopusti drugima da se brinu o tebi ako je moguće. Možeš učiniti jednostavne stvari za sebe, poput opuštajuće tople kupke uz svijeće. Skuhaj si utješnu juhu ili pripremi vrlo finu vruću čokoladu s puno pjenastih bombona. Svi smo vidjeli bezbroj članaka i programa o blagodatima boravka u prirodi i dopuštanja prirodi da nam popravi raspoloženje. Razumijem da, ako si izgubio svog suputnika za šetnju, ideja o odlasku u šetnju može te učiniti vrlo tužnim, ali to će ti pomoći. Možda pokušaj prošetati na mjestu na kojem nikada nisi bio, ili ako možeš otići do mora, osvježavajući povjetarac će ti pomoći.

Božić je vrijeme pretjerivanja i često se nudi puno alkohola; iako utapanje tuge može djelovati kao dobra ideja, to je samo privremeno rješenje i ne zaboravi da je alkohol depresiv. Tjelovježba, ako uspiješ u njoj, učinit će da se dugoročno osjećaš puno bolje.

4. Ne postoji ispravan ili pogrešan način tugovanja.

Tuga je individualna baš kao što si ti i tvoj voljeni ljubimac bio, ne postoji ispravan način da se kroz nju prođe, a ne postoji ni pogrešan. Ako te emocije preplave tog dana, ne paničari, to je sasvim prirodno. Jednostavno odvoji vrijeme za sebe. Nastavi razgovarati i ne zaboravi biti blag prema sebi.

Korisne organizacije

Blue Cross je sjajna udruga koja nudi brojne korisne savjete općenito i podršku tijekom tugovanja.

The Cats Protection League ima stranicu posvećenu nošenju s tugom i besplatan zid uspomena.

Podrška za gubitak tvog ljubimca ovog Božića

Gubitak tvog ljubimca za Božić.

Ne zaboravi da se možeš prijaviti na moj vodič u 12 koraka o tugovanju za ljubimcem koji sadrži mnoge korisne savjete za suočavanje s gubitkom ovog tako posebnog člana tvoje obitelji. Također, na našoj web stranici ima puno korisnih savjeta.

Šaljem ti puno ljubavi i dobrote

Kaz xxx

Povezani proizvodi

Pogledajte i

• Biorazgradive urne
• Drvene urne

Kategorije

Urne za kućne ljubimceKeramičke urneUrne za mačkeUrne za pseUrne za male životinjeSpomen-predmeti