Gubitak ljubimca za Božić

Gubitak ljubimca za Božić

Gubitak ljubimca za Božić i kako se s time nositi: Božić može biti vrlo teško razdoblje u godini, ove godine više nego ikad. Naši su ljubimci ove godine bili naše utočište, naša radost i naša nada, stoga gubitak možda osjećaš još intenzivnije.

Božić uvijek oživljava uspomene na našeg ljubimca; vrijeme s vremenom ublaži bol, ali određeni trenuci u godini ili danu uvijek su teži od drugih. Ako ti je ovo prvi Božić bez tvog ljubimca, možda se brineš kako ćeš proći kroz ovo razdoblje.

Imamo nekoliko ideja kako preživjeti Božić, ali svatko je drugačiji, stoga se ne ustručavaj razgovarati s drugim ljudima koji su prošli kroz ovo iskustvo, možda će imati vrijedne savjete. Postoje i izvrsne udruge s korisnim stranicama za podršku, čak i ako se ne osjećaš spremno sudjelovati u nekoj od njihovih grupa.

Pobrini se da znaš što želiš učiniti

Božić je stresno razdoblje, a obitelj, prijatelji i kolege imaju brojne zahtjeve. Ove godine proživljavamo naš prvi Božić u znaku koronavirusa, pa su zahtjevi i stres još veći. Odvoji vrijeme za razmišljanje o tome kako želiš provesti ovaj dan kako bi mogao odgovoriti na pozive. Možda želiš učiniti nešto potpuno drugačije ili radije okupiti svoju užu obitelj ili ukućane. Možda je dobra ideja zadržati fleksibilne planove kako bi odlučio kad budeš znao kako se osjećaš i promijenio planove ako to poželiš.

Sačuvaj uspomenu na svog voljenog ljubimca u ovo blagdansko vrijeme.

Neki ljudi smatraju korisnim odvojiti vrijeme za sjećanje na svog voljenog ljubimca; to može uključivati posjet mjestu gdje si pokopao ili rasuo njegov pepeo, ili mjestu koje mu je bilo posebno.

Odvoji vrijeme za gledanje fotografija ili uspomena s obitelji i prijateljima, dobro je razgovarati o njima i o važnoj ulozi koju su imali u tvom životu.

Pobrini se za sebe ovog Božića

Vrlo je važno brinuti se o sebi tijekom ovog teškog razdoblja u godini, dopusti drugima da se brinu o tebi ako je moguće. Možeš učiniti jednostavne stvari za sebe, poput opuštajuće tople kupke uz svijeće. Skuhaj si utješnu juhu ili pripremi kremastu vruću čokoladu s puno sljezovih kolačića. Svi smo vidjeli bezbroj članaka i programa o blagodatima boravka u prirodi i dopuštanja prirodi da nam popravi raspoloženje. Razumijem da te, ako si izgubio svog suputnika za šetnju, pomisao na šetnju može rastužiti, ali to će ti pomoći. Možda pokušaj prošetati na mjestu gdje nikada nisi bio, ili ako možeš otići do mora, osvježavajući povjetarac će ti goditi.

Božić je vrijeme pretjerivanja i često se nudi puno alkohola; utapanje tuge može se činiti kao dobra ideja, ali to je samo privremeno rješenje i zapamti da je alkohol depresiv. Tjelesna aktivnost, ako uspiješ u njoj, dugoročno će učiniti da se osjećaš puno bolje.

Ne postoji ispravan ili pogrešan način tugovanja.

Tuga je osobna baš kao što si ti i kao što je bio tvoj voljeni ljubimac; ne postoji ispravan način tugovanja, kao ni pogrešan. Ako te emocije tog dana preplave, ne paničari, to je sasvim prirodno. Samo uzmi trenutak za sebe. Nastavi razgovarati i ne zaboravi biti blag prema sebi.

Korisne organizacije

Blue Cross je izvrsna organizacija koja nudi brojne korisne savjete općenito i podršku tijekom tugovanja.

The Cats Protection League ima stranicu posvećenu suočavanju s tugom i nudi besplatan zid uspomena.

Podrška za gubitak tvog ljubimca ovog Božića

Gubitak ljubimca za Božić. Ne zaboravi da se možeš prijaviti na moj vodič u 12 koraka o tugovanju za ljubimcem, koji je pun korisnih savjeta za prevladavanje gubitka ovog posebnog člana tvoje obitelji. Na našoj web stranici pronaći ćeš brojne korisne savjete.

Šaljem ti puno ljubavi i suosjećanja

Povezani proizvodi

Pogledajte i

• Biorazgradive urne
• Drvene urne

Kategorije

Urne za kućne ljubimceKeramičke urneUrne za mačkeUrne za pseUrne za male životinjeSpomen-predmeti